A l'approche de la Fête des pères, nous avons eu envie de créer ce délicieux smoothie au chai car nous savons que les papas aiment les sucreries ;)
C'est la recette idéale à faire pour la Fête des pères et pour toute la famille. Elle laissera tout le monde avec une énergie débordante pour le reste de la journée (sans coup de pompe, bien sûr)!
Ce smoothie est rempli de super aliments comme les graines de chia et l'avoine germée, ainsi que d'herbes et d'adaptogènes contenus dans notre Esprit clair. Il s'agit d'une formule adaptogène nootropique pour le cerveau, cliniquement prouvée, qui a été stratégiquement créée pour stimuler les performances mentales maximales, tout en renforçant la structure du cerveau pour le protéger contre le déclin cognitif à mesure que nous vieillissons.
Certains des puissants ingrédients cérébraux que vous pouvez trouver dans l’Esprit clair sont l'extrait de crinière de lion, la Rhodiola rosea, la L-Théanine, le Ginseng américain, le Gotu kola et plus encore, dans un délicieux parfum gourmand de chai à la vanille.
Cette formule est idéale pour renforcer les réflexes paternels et réduire le brouillard cérébral afin que papa puisse se sentir au mieux de sa forme tout au long de sa vie.
Nous espérons que vous apprécierez tous cette recette autant que nous! N'oubliez pas de la conserver pour plus tard et de la partager avec vos amis et votre famille pour faire passer le message :)
Recette
Temps : 10 minutes
Rendement : 2 portions
Ingrédients :
⟁ 2 bananes congelées
⟁ 125 ml (½ tasse) de lait de noix de coco (ou le lait de votre choix).
⟁ 15 ml (1 c. à soupe) de graines de chia trempées
⟁ 60 ml (¼ tasse) d'avoine germée
⟁ 15 ml (1 c. à soupe) de beurre de cacao
⟁ 2,5 ml (½ c. à thé) d'extrait de vanille
⟁ 2,5 ml (½ c. à thé) de cardamome moulue
⟁ 2,5 ml (½ c. à thé) de cannelle moulue
⟁ 2,5 ml (½ c. à thé) de gingembre moulu
⟁ 0,5 ml (⅛ c. à thé) de noix de muscade moulue
⟁ 1 clou de girofle entier
⟁ 1 pincée de sel
⟁ 14 pompes d’Esprit clair de Cymbiotika
⟁ 500 ml (2 tasses) d'eau filtrée
⟁ quelques cubes de glace
Préparation
- Pré-tremper 15 ml (1 c. à soupe) de graines de chia dans de l'eau jusqu'à ce qu'elles deviennent gélatineuses
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène
- Verser et déguster :)
Offrez le cadeau de la puissance cérébrale à votre père en achetant l’Esprit clair et profitez de 15 % de rabais sur notre offre de la Fête des pères en utilisant le code PAPA15 à la caisse.
Dans la lumière et la santé,
L'équipe de Cymbiotika
