• On plonge dans la vie non-toxique, pourquoi c’est important, et ce que vous pouvez faire pour faciliter votre bien-être.

Dans notre quête d’un environnement propre et sain pour notre maison, il est essentiel d’être prudent avec tous les produits d’entretien de la maison qui contiennent des produits chimiques, des fragrances, des teintures et toutes autres substances potentiellement néfastes. Ce qui est décourageant, ce sont toutes ces compagnies qui essaient de faire passer ces produits pour des produits "propres" et "totalement naturels" quand en fait ils constituent un sérieux danger pour notre bien-être.

Considérons les produits de tous les jours que l’on utilise fréquemment : Windex, Lysol, désodorisants... La triste vérité est qu’ils ne sont pas sécuritaires. Utiliser régulièrement de tels produits peut signifier de s’exposer ainsi que nos proches à des milliers de toxines.

Ces substances nocives ont tendance à se répandre sur tout ce que l’on touche, et quand notre peau les absorbe, les conséquences peuvent être néfastes quand nos organismes essaient de les métaboliser. De plus, si on a des enfants ou des animaux de compagnies àla maison, ils sont aussi en danger.

Nos maisons devraient être nos refuges, mais malheureusement, beaucoup d’entre elles abritent des produits chimiques dangeureux qui peuvent causer des ravages sur nos microbiomes. Sachant que l’on passe beaucoup de temps à la maison, il devient crucial de faire preuve de discernement quant aux produits que l’on utilise et l’impact qu’ils ont sur notre santé et notre bien-être.

Comment créer votre refuge non-toxique
Maintenant, transformer votre maison en un refuge non-toxique ne va pas se faire en un jour, mais vous pouvez progressivement y parvenir en incorporant ces 4 choses.

1. Les toxines sont tout autour de nous. On peut les trouver dans la nourriture que l’on mange, les produits d’entretien que l’on utilise, et même les fragrances que l’on met sur notre peau. En fait, beaucoup d’entre nous ne sont pas conscients que nous absorbons des produits chimiques non sécuritaires et non testés via nos produits.

Saviez-vous que...

• Les fabricants n’ont pas à divulguer les ingrédients spécifiques utilisés dans leurs fragrances car ils sont protégés par les lois du secret industriel.
• Les femmes appliquent quotidiennement plus de 300 produits chimiques sur leur coprs via les savons, les solutions nettoyantes, le maquillage, les produits pour les cheveux, les lotions et les parfums. 80% de cela est appliqué via la routine matinale quotidienne.
• L’Agence de Protection de l’Environnement dit que la qualité de l’air à l’intérieur peut être 5 fois pire que la qualité de l’air à l’extérieur.
• Les teintures et les couleurs synthétiques contiennent des produits chimiques variés qui peuvent avoir un impact négatif sur notre peau et nos organes internes.

Pour se débarasser des toxines, il faut faire preuve de discernement (oui, cela signifie de lire les étiquettes avec attention !) et s’informer effectivement sur l’éthique d’une entreprise. C’est vital. Au fur et à mesure, on peut mieux identifier les substances néfastes cachées dans les produits de tous les jours et faire des choix plus éclairés.

Par ces pratiques attentives, nous prenons le contrôle des espaces dans lesquels nous vivons, créant un refuge propice à la santé et au bien-être tout en étant écologique.

2. Passez au vert
De façon très surprenante, les objets communs de la maison comme les matelas, les draps et les meubles peuvent contenir des composants qui constituent de sérieux risques pour la santé affectant nos systèmes neurologiques, immunitaires et endocriniens.

Pourtant, en effectuant une simple permutation vers des alternatives biologiques, on peut considérablement réduire ces toxines néfastes et éviter l’introduction de pesticides, d’herbicides et de polluants dans nos espaces de vie. Considérant que nous passons 90% de notre temps à l’intérieur, se créer un environnement non-toxique est une priorité.

Notre meilleur conseil ? Choisissez avec discernement en optant pour des tissus biologiques et écologiques, fabriqués avec soin pour favoriser la santé et le bien-être. Par ailleurs, souvenez-vous d’être attentif(ve) au détergent que vous utilisez pour votre linge en vous assurant d’une expérience sans toxines tant pour votre linge que pour vos vêtements. Vos choix conscients peuvent ouvrir la voie à un style de vie et une maison plus sains et sécuritaires.

3. Utilisez des accessoires de cuisine non-toxiques
Les accessoires de cuisine peuvent être une source cachée de toxines, avec des produits chimiques pénétrant potentiellement dans votre nourriture pendant la cuisson. Par exemple, les options non-adhérantes, souvent appelées "Teflon" contiennent des substances cancérigènes comme le APFO et le PTFE. APFO, l’acronyme pour Acide PerFluoroOctanoïque, est un produit chimique synthétique utilisé pour fabriquer des produits résistant aux taches, à la graisse, à la saleté et à l’eau.

Les accessoires de cuisine en acier inoxydable sont considérés plus sécuritaires, mais il y a des inquiétudes concernant le nickel et le chrome qui se retrouvent dans les aliments, particulièrement avec les cuissons prolongées et les ingrédients acides.

Une meilleure alternative est la poêle à frire non-adhésive avec un revêtement en céramique, snas Teflon, ni PTFE, ni PFAS. Jetez un oeil à cet article sur les meilleurs choix d’accessoires de cuisine non-toxiques.

4.Concentrez-vous sur la qualité de l’air à l’intérieur de chez vous
La qualité de l’air à l’intérieur joue un rôle majeur au niveau de notre santé globale et de notre bien-être. Réalisez combien de temps nous passons à l’intérieur ; que ce soit à la maison, au bureau, à la salle de gym, l’air que l’on respire a un impact crucial sur notre santé respiratoire et notre qualité de vie en général.

Pour améliorer la qualité de l’air à l’intérieur, essayez d’incorporer plus de verdure puisque cela peut augmenter les niveaux d’oxygène et minimiser les toxines. Une sansevière peut constituer un excellent choix qui demande peu de maintenance puisqu’elle se développe avec un minimum de lumière et a des besoins en eau très modérés.

Bien que cela puisse sonner comme une mauvaise nouvelle, il est temps de vous débarasser des chandelles Bath & Body, des désodorisants et des vaporisateurs, mais si vous voulez toujours que votre maison sente bon, optez pour les huiles essentielles ou les fleurs à la place.

Faire le lien entre tous les différents éléments
Alors que nous sommes en train de créer un environnement sain et sécuritaire, n’oubliez pas que nourrir votre organisme est aussi très important.

Voici quelques produits très appréciés pour une maison et un corps en bonne santé :

• Ce filtre de douche r s’assure que votre eau passe immédiatement à travers un processus d’oxydo-réduction au cours duquel les atomes de chlore sont convertis en ions chlorure inoffensifs. Lisez plus à ce sujet ici.
• Activated Charcoal qui contraint les toxines du corps à la détoxification
• Super Greens qui est un puissant anti-oxydant qui encourage la détoxification des cellules. 
• Coated Silver qui neutralise les virus, les champignons, les levures et la moisissure.

En résumé
Souvenez-vous qu’adopter un style de vie non-toxique est un processus continuel plus qu’une destination à atteindre. Cela signifie de prendre des décisions intentionnellement pour nourrir notre bien-être, soutenir l’environnement, et favoriser futur plus sain et écologique.

P.S. Quelque chose d’énorme est sur le point d’arriver chez vous. Pouvez-vous deviner de quoi il s’agit ?