RECIPE
Trois recettes estivales rafraîchissantes
7 mins lecture

Profitez de la température plus chaude avec trois recettes estivales rafraîchissantes : jus d’orange Cymbiotika, Focus Matcha, bol de smoothie estival 🌸

“Jus d’orange” 🍊 Cymbiotika
Voici ce dont vous avez besoin pour une nouvelle conception du jus d’orange par Cymbiotika.

• Eau de source naturelle
• Un sachet de vitamine C Vitamin C

Comment déguster votre jus d’orange 🍊

• Ajoutez 6-8 oz d’eau de source naturelle dans un verre
• Pressez un sachet de Vitamin C
• Remuez et savourez !

Recette du Focus Matcha 🍵
Je ne veux pas boire de café tous les matins, le Matcha de Cymbiotika est ma boisson incontournable. C’est bourré d’antioxydants et de nutriments essentiels qui vont m’aider à demeurer alerte, énergique et concentré(e) toute la journée. Voici ce dont vous avez besoin :

• Cymbiotika de Cymbiotika
• Un sachet de Magnesium L-Threonate
• Un sachet de Golden Mind

Comment savourer un Focus Matcha 🍵

• Déposez ½ cuillère à thé (1 gramme) de poudre de matcha dans une tasse
• Versez 1-2 onces d’eau chaude, mélangez avec un fouet en bambou, et obtenez le smoothie.
• Ajoutez doucement 4-6 onces d’eau chaude supplémentaire, selon la force que vous préférez.
• Optionnel : si vous utilisez un mélangeur ou un fouet électrique, combinez ½ cuillère à thé (1 gramme) de poudre de matcha avec 6-8 onces d’eau.
• Mélangez et savourez !

Note : Ce n’est pas un problème d’utiliser de l’eau chaude, assurez-vous simplement qu’elle ne soit pas bouillante.

Bol de smoothie estival 🍓🫐🍇
Épanouissez-vous et rayonnez littéralement avec cette délicieuse recette de bol de smoothie estival. Il est presque inutile de préciser que c’est plein d’antioxydants, de protéines, et d’autres vitamines dont vous avez besoin pour soutenir votre santé et votre bien-être. Voici ce dont vous avez besoin :

• Eau de coco
• Crème de coco
• Pois papillon
• Bananes givrées
• Bleuets givrés
• Plant Protein de Cymbiotika
• Glace
• Mangue
• Fruit du dragon
• Kiwi
• Noix de coco grillée

Comment profiter de ce bol de smoothie estival 🍓🫐🍇

• Dans un mélangeur, ajoutez l’eau de coco, la crème de coco, le pois papillon, les bananes givrées, les bleuets givrés, une mesure de protéine végétale et de la glace.
• Mélangez jusqu’à obtenir une consistence molle et épaisse.
• Placez votre base de smoothie dans un bol et applatissez.
• Disposez des tranches de mangue, de fruit du dragon, de kiwi et de la coco grillée sur le dessus.
• Régalez-vous !

Garnitures optionnelles
J’aime ajouter des fruits frais et des flocons de coco grillée pour la texture et le croustillant. Toutefois, vous pouvez ajouter n’importe quels fruits ou garnitures que vous aimez ! Voici quelques autres de mes favoris :

• Graines de Chia
• Granola
• Graines de chanvre
• Fraises
• Cacao concassé
• Fruits en tranches comme des bananes ou des baies

Avez-vous essayé cette recette ?
Si vous avez essayé cette recette, identifiez @cymbiotika sur Instagram et ajoutez le hashtag #cymbiotika ! Nous aimerions voir vos créations.

Avec le coeur,

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Kayla Porter
Auteure

Je suis une une grande adepte de la santé et une rédactrice passionnée prête à mettre ma passion pour la mise en forme et le bien-être au service de Cymbiotika. Je crois fermement dans le fait de bouger votre corps et de faire de l’exercice régulièrement pour atteindre votre santé optimale. Fait amusant à propos de moi : j’aime le pilates ! L’un de mes suppléments favoris à prendre après un exercice intense sont les Longevity Mushrooms de Cymbiotika. Non seulement, cela m’aide à récupérer plus rapidement, mais cela a aussi de multiples bienfaits qui soutiennent mon système immunitaire et ma santé globale. Je suis enchantée de poursuivre mon parcours santé avec Cymbiotika et de partager des trucs et astcuces pour travailler afin de vivre la meilleure des vies !